Długotrwałe i obciążające organizm treningi to już przeszłość. Dzisiaj zadbać można o swoje zdrowie i sylwetkę w znacznie prostszy i skuteczniejszy sposób. Treningi EMS stają się coraz popularniejsze w Polsce – to doskonała metoda na zachowanie kondycji oraz zadbanie o ciało. Na czym polegają treningi EMS?
